ビフォーアフター〜ピラティスによる姿勢の変化〜５年分
ピラティスを続けるとどんなになるの？ アナタも知りたい。 そして、指導しているワタシも。 （＾o＾）ノ ２年ぶりにご紹介しますね。 モニターモデル I さん（花も恥じらう４６才。女性。OL） ２００８年３月 […]
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動きの質を高める
ひさびさピラティスの研修５DAYS。 東京の夏は福岡よりも過ごしやすかった。 Pilates Leadership Concepts(PLC) – Elite Professiona […]