カラダのつながりを感じる
久しぶりに東京での研修を受けてきました。 今回はボディサークルの補講。 ボディサークルの素晴らしさは、やってみたら分かります。 究極のコンディショニング。 今回は、大腰筋 へのアプローチ。 私がずっと探していた答えが見つ […]
CONCEPT
毎日を楽しく快適に送るために あなたが、したいこと、楽しいこと、あなたらしくいられるのはどんな時ですか？ それは、人それぞれ。 実現するために、カラダ（肉体）を切り離すことはできません。
みんなの声〜ボディサークル
いま、密かにモニターしてます BODY CIRCLE(ボディサークル) 通称：ねじ伸び ファン急増なのだ～ ちょこっと感想をご紹介しますね。 ■ I・Tさま（40代・OL） 言われるままに体を動かしてましたけど、 この動 […]
よくある質問〜ピラティスマットについて
よくある質問。 ピラティスのマットってどんなものがよいでしょうか？？ ヨガマットとピラティスマットの違いは？ とも聞かれます。 ヨガとピラティスの違いに関わることかもしれませんね。 ヨガは一般的に立位でのアーサナが多いの […]