ピラティス – ページ 2 – Body Work Studio LAS ALAS Blog

カラダをつくりかえよう！〜平尾スタジオにマシン（リフォーマー）ピラティス導入！

2017年10月29日 Comments Off

狭いながらも千早・薬院・平尾　の３拠点でぼちぼちやっております LAS ALASですが、千早スタジオ同様、平尾スタジオに待望のピラティスの器械　’リフォーマー’（『バランスボディ社製アレグロタワーオブパワー』）を導入しま […]

2016年4月21日 Comments Off

有名なスポーツ選手や芸能人がピラティスやジャイロトニックをしてることはよく言われていることです。解剖学や生理学、運動力学も沢山の情報がある昨今、逆説も多いですし迷ってしまいますよね。先日、 […]

2016年2月25日 Comments Off

やっと春の兆しを感じるようになりました。福岡はIターンでも注目されており、住みやすい街として人気があります。活気に満ち溢れていますね。ヒトが集まれば、交流が始まり、文化がうまれます。食・住環境・健康・教養などの情報 […]

2016年1月17日 Comments Off

新年を迎え、新たに目標を立てた方も多いと思います。この冬の福岡は暖かく、出かけ易いですね。しかし、　年のせい？　股関節がなんだかガクガク、足が重い、膝が痛い、歩くのが面倒くさい・・・去年とは違う自分に気づいていませ […]

2016年1月3日 Comments Off

２０１６年あけましておめでとうございます『清風動脩竹』（せいふう修竹を動かす）爽やかな風がそよいで細長い竹を動かしているさま転じて、ありのままの現象も大事であるがそれ […]

2015年9月24日 Comments Off

福岡では地方紙の先駆者的存在。『シティ情報 FUKUOKA(ふくおか)』９/２１発売の１０月号に当スタジオLAS ALAS 千早スタジオの様子を紹介していただきました。メインはYAMUNA BODY ROLLING® […]

2015年9月3日 Comments Off

９年前８月にピラティスを指導しはじめ、『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』を福岡市中央区清川のリノベーションマンションの一室からスタートさせました。漆喰の壁とタイル張りの玄関、パイン無垢材の香りがする’ […]

2014年3月25日 Comments Off

桜の開花宣言もされ、街の風景も、人の流れも ‘春’ を感じさせますね。１９日は、薬院のスポーツクラブINPEXで YAMUNA® FOOT FITNESS(以下YFF) のワークショップに講師と […]

2013年11月14日 Comments Off

寒くなってきましたね。ヒートテックに代表される保温効果の高い素材の衣料が恋しくなる季節。私も流行の波に乗っかっています。 ’血行を良くする’ 　＝＞　健康方法の定説。ですね。そのカラダを温めること […]

2013年10月6日 Comments Off

LAS ALAS　に訪れる方の目的（GOAL）はそれぞれ。脚を細くしたい、顔やカラダの見た目をよくしたい、浮腫を改善したい、生理痛、頭痛、腰痛や肩こりなどのカラダの不調を改善したい。運動会で早く走り […]