体験会は終了しました。
１１月から第１、第３土曜日１５：３０〜１７：００
で講座スタートします！
申込は
■開催場所：朝日カルチャーセンター福岡教室
JR博多駅前（博多口）福岡朝日ビル８階
■申込・お問い合わせは 朝日カルチャーセンター福岡教室 （電話：０９２−４３１−７７５１）
◆◇◆ 噂の『ヤムナ・ボール・メソッド』 を体験しよう！ ◆◇◆
YAMUNA®とは、ヤムナ＝ゼイク女史によって考案されたボディーワーク・システムです。
ヤムナ女史は元々ヨガのインストラクターをしていましたが、日々のストレスを取り除くため、自分の手の代わりにボールを使って自分の身体をワークし始めました。
そこから発展したのが『ヤムナ・ボール・メソッド』（ヤムナ・ボディ・ローリング(YBR)）です。
ヤムナ女史が独自に開発した、特殊なボールを使い、自分自身で、骨格の配列を整え、身体を拘束から解放させることができます。
自分自身で簡単に行うことができ、斬新かつ個性的なこのプログラムは 身体の状態と動きを改善させる最高の方法です。
ボールの上で身体を沈め、移動しながら 部位別または症状別にワークする方法をご紹介します。
誰しも加齢により、身体の機能は低下していきます。
そこに、重力の負荷と、度重なる動きのパターンにより、どんどん身体は硬くなり、地面の方向へと押しつぶされていきます。慢性的な関節痛の主な原因は、骨と骨の間隔が狭く、軟骨同士がぶつかり合うことです。
ヤムナ・ボディ・ローリング(YBR)で筋肉や骨を正しい方向に導くことで、関節や体内に必要なスペースが広がり、循環が良くなり、より動きやすい体へ改善します。
重力に対して相反する力を備え付けることができ、身体にかかる負担を緩和し、 より活動的な状態に戻ることが可能です。
ヤムナ・ボディ・ローリング(YBR)を使えば ”いつでも どこでも いつまでも” 自分自身を施術することが可能になり 半永久的に健康的な状態を保つことが可能になるのです。
このたび、５／２８にマガジンハウス社より『ヤムナ・ボール・メソッド キット』が全国の書店で発売され、雑誌『クロワッサン』『anan』『Tarzan』などで取り上げられています。
正しくワークできるとカラダは確実に変化します。
これを機に YAMUNA® はじめましょう。
１１月より第１、第３土曜 １５時３０分〜１７時 にクラスを開講します！！
☆★☆ 体験会のお知らせ ☆★☆
■９月２８日（土） １３：００～１５：００
※ボールを用意しますので、必ずご予約ください。（定員１２名）
■体験レッスン代： ¥２，２００.-
■開催場所：朝日カルチャーセンター福岡教室
JR博多駅前（博多口）福岡朝日ビル８階
■ご予約・お問い合わせは 朝日カルチャーセンター福岡教室 （電話：０９２−４３１−７７５１）
または、info_☆lasalas.net (’☆’を’＠’に変更してくださいね。) まで！
