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L∞Pでカラダの繋がりを感じましょ♡

視覚、聴覚、嗅覚、味覚および触覚の5つの感覚を五感 five senses といいますが、感覚はそれだけではありません。



感覚は特殊感覚(special sensation),体性感覚(somatic sensation)、内臓感覚(visceral sensation)に分類されます。

特殊感覚・・・受容器が特定の部位に限局する感覚で視覚(網膜の視細胞)、聴覚(外耳内耳中耳)、味覚(味蕾)、嗅覚(鼻粘膜)、平衡覚(内耳)  

体性感覚・・・受容器が体全体に分布する感覚で皮膚感覚(皮膚)、筋感覚(深部感覚)(筋紡錘、腱器官)

内臓感覚・・・受容器が内臓にある感覚で内臓痛覚(内臓)、臓器感覚(内臓、化学受容器)

※内臓感覚を体性感覚に含む場合もある
※( )内は特定の感覚受容器の場所を記載

ペンフィールドの地図。体の各部位からの入力が、感覚皮質のどの部分に投射 (projection) されているかを示したもの。描かれている顔や体の絵は、各部位からの入力が、どれぐらいの領域に投射されているのか、その面積比を表している。これは人間の体の形とは大きく異なり、唇や顔、手などから入力を受ける面積は大きく、背中や尻などから入力を受ける面積は小さい。こうした面積の大小がそれぞれの感覚の繊細さに対応している。


当スタジオでは様々なマシンや道具をたくさん用意していますが、その体性感覚を刺激できるようにと考えています。感覚が鈍い足部や背中に新鮮な刺激を与えて頭頂部や小脳エリア、そして肝心な視床を起こします。つまり筋肉(筋紡錘)だけではなく脳神経のトレーニングをしているのですよ。

さて、前置き長くなりましたが、当スタジオに新しいアイテムをご用意しました。
その名も LOOP これは LOOP EXERCISE(R) を考案した高橋亜紀さんに特別にお願いしてLASALASのスタジオイメージカラーである紫&黄色 のLOOP(紐)を作ってもらいました。
「花子」と「太郎」(太郎が負荷重めで紫と青です)があります。
’loop’ とは ’紐’ の意味、’輪’ の意味、’(無限に)繰り返す’ という意味があり、良いネーミングだなと思います。

このLOOPを用いるとカラダの繋がりが分かりやすいですし、動きを妨げることなく適度な負荷が筋紡錘によい刺激を与えてくれます。
レッスンにぼちぼち取り入れてまいります。