４年ぶりか？
YAMUNA(R)の創始者ヤムナ・ゼイク氏が来日するということで講座申込から用意周到に立ち振る舞う私。申込受付開始時刻ちょうどにログインして申し込んだ。（しかも、レッスンを中断して！！）
毎回ヤムナ・ゼイク氏が来日する時は最優先でそこに焦点を当て参加、断られない限りは馳せ参じるつもりなのです。
YAMUNA FOOT FITNESS PART2はヤムナ・フット・セイバーを用いた足の詳細なワークとハンズオンアシストを習得するというもの。
イボイボの大仏頭のウェイカーズはPART1です。インパクトはウェイカーズの方がありますが、実はセイバーの方がアドバンスツールです。硬い分、ヤムナのコンセプト『骨にアプローチする』ことができるのです。PART2を修了し、既に資格を所有している私は今回の申込みは先着順ではなく資格を所有していない方が優先的に受講できるという狭き門でした。
１０日後に受講可能の連絡があり驚きと同時に大変喜んだのは言うまでもありません。
セイバーは４回目の再受講です。
間一日お休みがあり、後半は二日間に亘り道具を使用しない足のトレーニングを。
既に書籍化されていますがそのセルフワークとハンズオンアシストを学ぶというもの。
コチラも迷うことなく申込む。
初回YAMUNA(R)を受講したときはこんなに奥深いものとは思わなかった。
しかし、ヤムナ氏の鋭い見抜くチカラを目の当たりにし、’彼女の目になりたい’ と思ったのです。
私には見えない何かを即座に見極めるチカラを持った人だというのは明らかでした。
何度も受講しているうちに少しづつ掴める手ごたえを感じ、ヤムナに、いやボディワークの世界にのめり込むことになりました。
待ちに待った当日。
定員４０名中再受講できたのは私を含め２人。
もう前回から９年くらい経過している。
内容は前回より洗練された内容で分かりやすくスマートにまとめられていた。
何度も試行を重ねて磨かれたダイヤというべきか。
いつもヤムナ・ゼイク氏は期待を裏切らない。
新たなワークを生み出し、気づきを与えてくれるのです。
私も少しは理解が深まっているのかなと ’時’ の恩恵を有難く思う。
今回はヤムナ・ゼイク氏の一つ一つのワークの目的が分かるからテクニックをじっくり見る余裕がありました。
自身で行うワークは３０分ほどかけて少しづつ足部のあらゆる場所に当てて呼吸を繰り返すというもの。前回もありましたが、よりステップアップした内容。
直後には決してスッキリするものではなく終わった直後ははらわたを掴まれたような感覚でムカムカしたりする。お陰でランチタイムではあまり食欲が湧かず、夕食もつまみ程度という日が続きました。
足ではなくお腹や頭の中がいっぱいになるのです。
まるで修行僧のように黙々と行う。
腰仙筋膜（仙骨辺りです）が鈍く引っ張られこれも気持ちいいとは言い難い。
いつも硬くなるのを感じている場所が目覚めた気配。
一日休日があり、場所を変えて今度は道具を使用しない足のエクササイズ。
書籍も発売になっていますが、その詳細なワークとハンズオン。
道具を使用しないというのは簡単なようで実は難しい。
道具を使用した方が刺激がうまく入り身体に対するフィードバックが容易に得られる。
前日にセイバーを使用して行われたことの意味が繋がりました。
身体に起こる反応を事細かに分析し、ワークを生み出すヤムナ・ゼイク氏。
彼女のハンズオンを受けると何をしようとしているのかがビシビシと伝わってくる。
百回見るよりも一度体感すれば何が正解なのかを自分の身体が答えを知る。
ＳＮＳで毎日動画を配信してくれていますが、この一撃には敵わない。
東京から帰って２日後、
痛いまではないのですが、なんとなく腰が重いなぁと毎朝ヤムナボールやローラーでゴロゴロしたりストレッチをしていたのに、全く違和感がない！！！！
あの修行僧のように悶々としながら行っていたワークのお陰なのだろう・・。
まだまだ私にも伸びしろありました。
やらねばなるまい。
この経験を大事にそして伝えていきたいのです。
我逢人（がほうじん・われひとにあう）
曹洞宗の開祖道元は、本当の仏教を求めて中国に渡りました。そこで如浄（にょじょう）という名僧に出会う。如浄禅師は宗派にこだわらず、異国から来た道元に対して分けへだてなく指導しました。後年、「いま、目の前に師となる人物が現れた。（大切なのは、経典や知識を学ぶ以上に）人と会うということだ。」
●● モニターを行います ●●
１）ボディリーディング
２）フットセイバーを使用した足のワーク１０回（できれば３か月以内）
募集３名
（条件）
◇原則 ＬAS ALASのメンバーの方またはメンバーの方のご紹介の方
＊いままでにフットのモニターをしたことがない方
＊妊娠の可能性がある方はNG
＊現在足部に怪我（骨折など）がないこと（３か月経過していれば可能）
◇裸足で行います。
◇ビフォーアフターの変化を確認するために画像撮影します。（SNS等外部には許可いただける分のみ出す場合があります）
（施術料）
●￥５０００（税込）ｘ１０回 ＝ 計￥５００００（税込）
お問合せは ホームページの問合せ または いつもの問合せ方法からお願いします。
＜２０２３年２月＞
■百不当一老～修行の旅は続きます・・・ は コチラ
＜２０２２年８月＞
■続・冷暖自知～秘めた可能性を感じた３DAYS は コチラ
＜２０２１年６月＞
■重々無尽の縁起～つながるつながる は コチラ
＜２０２０年１１月＞
■柵（しがらみ）を解く~下載清風（あさいのせいふう） は コチラ
＜２０２０年１０月＞
■Resilience～しなやかな強さを求めて は コチラ
＜２０２０年３月＞
■Dilemma(ディレンマ)~エネルギーを創り出す は コチラ
＜２０１９年１１月＞
■『BONE FIRST』~まず『骨』から。 は コチラ
＜２０１９年１１月＞
■萬法帰一~見極める力を求めて扉を開く は コチラ
＜２０１９年２月＞
■冷暖自知~ヤムナで手と手首をケアする~モニター募集します♡ は コチラ
＜２０１８年７月＞
■スパイラルアップ♪～ジャイロトニック(R)レベル２－１修了しました。 は コチラ
＜２０１８年１月＞
■呼吸と動きのハーモニー〜GYROTONIC® LEVEL2-PART2 は コチラ
＜２０１７年１１月＞
■我逢人~出会いから始まった は コチラ
＜２０１７年９月＞
■いつまでもいまよりも動けるカラダ。 は コチラ
＜２０１６年１０月＞
■原点回帰〜次なるステージへ。 は コチラ
＜２０１６年７月＞
■可能性は無限大〜次のステージへ は コチラ
＜２０１５年１１月＞
■一華開五葉、結果成自然。 は コチラ
＜２０１５年３月＞
■溢れ出すエナジー〜Save Your Center は コチラ
＜２０１４年１１月＞
■木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。 は コチラ
＜２０１３年１１月＞
■考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability は コチラ
＜２０１３年１０月＞
■衰えないカラダへの近道〜Body Sustainability は コチラ
＜２０１３年１０月＞
■構造の支点~Structural Fulcrums は コチラ
＜２０１２年１１月＞
■動きの質〜Rejuvination は コチラ
＜２０１２年１１月＞
■動きの質を高める は コチラ