【お知らせ】
4月22日（水）～28（火）に再び『zoom』でオンラインお試しレッスン（無料）開催します！
（１）4月２２日（水）２０：００～ はじめてのピラティス （４０分）
担当インストラクター YASUKO
（２）４月２３日（木）２０：００～ やさしいピラティス（３０分）
担当インストラクター YASUKO
（３）４月２４日（金）１４：００～ やさしいピラティス 足部～股関節周りを動かす（４０分）
担当インストラクター NORICO
（４）４月２５日（土） ８：３０～ 朝☆ヨガ（３０分）
担当インストラクター YASUKO
（５）４月２５（土） １０：００～ 椅子座deピラティス 下半身を動かそう（４０分）
担当インストラクター YASUKO
（６）４月２５日（土） １１：００～ 椅子座deピラティス 上半身を動かそう（４０分）
担当インストラクター YASUKO
（７）４月２５日（土） １４：００～ ピラティス～腹筋を鍛えよう（４０分）
担当インストラクター NORICO
（８）４月２５日（土） １５：００～ ピラティス～ヒップアッププログラム（４０分）
担当インストラクター NORICO
（９）４月２６日（日） １１：００～ やさしいピラティス（４０分）
担当インストラクター YASUKO
（１０）４月２６日（日） １２：００～ テニスボールを使ったボディケア（４０分）
担当インストラクター YASUKO
（１１）４月２８日（火） １１：００～ やさしいピラティス（４０分）
担当インストラクター NORICO
（１２）４月２８日（火） １４：００～ ピラティス＿のびのびクラス（４０分）
担当インストラクター NORICO
オンラインでお会いしましょう！！！
やってみたいけど操作が分からない等、 不安がある方は電話、メール、LINE＆メッセンジャー等でご相談ください。
ひとまず皆さまと繋がりをもてればと思います。 ご参加をお待ちしております♪
メールアドレス：info_★lasalas.net（★を’@’に換えてください）
電話：０９０☆７３９４☆７５０７ （☆を外してください）
LINE、メッセンジャーはご存じの方どうぞ。。
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本レッスンは無料でダウンロード可能な会議システム「zoom」を利用して開催いたします。
申込いただいた方に「招待」メールを送信いたします。
zoomアプリをご利用の方は、 ご希望クラス開始時間の10分前に「参加」ボタンを押して、 それぞれのミーティングIDとパスワードを入力してご参加ください。
zoomアプリのない方も（招待メールをお送りする）それぞれのクラスのURLをタップしてご参加いただけます。
レッスンに際し、できるだけ皆さまのポーズを確認したいと思います。 ビデオをオンにして、全身が入るようカメラをセッティングしてご参加ください。
※顔出しNGな方は ’ビデオをオフにして参加’ していただいても大丈夫です。（講師の画像と音声は入りますのでテレビを見ているような状況で参加できます）
■「ZOOM」とは？
Zoom とは、いつでも、どこでも、どんな端末（スマートフォン、タブレット、パソコンなど）からでも Web 会議を実現するクラウドサービスで、簡単に言えば、複数人での同時参加が可能な「ビデオ・ Web 会議アプリケーション」です。
スマートフォンなどはカメラとカメラが標準装備です、パソコンなどカメラ等（マイク、スピーカー）が装備されていない端末をご利用の方は別途接続が必要ですが、市販されている多くの端末は装備されているかと思います。
今回のように、運動を行う場合は指導者の動きを見るためにできるだけ画面が大きい方が分かりやすいと思います。テレビの画面などと接続したりするのもお勧めです。
今回私どもが’ホスト’としてご招待しますのでアプリがなくても参加できます。
この度の新型コロナウィルス感染拡大の防止策により『緊急事態宣言』が発令されたのを受け当スタジオも休業状態に入っております。いつ終息するか見えない現実、感染しないことが一番ですが、感染しても軽症で抑えられるよう免疫を高めることが必要です。それに適度な運動が必要であることは知られています。それだけでなく、閉塞感で精神的なストレスを感じていら者るのではないでしょうか。
私共はこれから長きに亘る見えない ’敵’ とつきあっていかなくてはならない局面に対応すべくオンラインサービスを始めます。提供する側としても未熟ですし、受ける側の方々も操作にとまどうこともあろうかと思います。そこでゴールデンウィーク過ぎくらいまで不定期にオンライン講座を開催することといたしました。少人数であれば「LINE」グループでも行う予定です。
定期的なサービスに向け構築中です。
みなさまのご要望などもこの機会にぜひおしらせくださいませ。
