９／２発売の anan 『カラダに良いモノ大賞 2015』
で、’ヤムナ・ボール・メソッド’（ヤムナ・ボディ・ローリング®） が選ばれました。
anan編集スタッフが実際に試してその評価をしているのだそうです。
web版でもご覧になれます。
http://magazineworld.jp/anan/anan-karada/catalog-1969/
『ヤムナ・ボール・メソッド』のキットは、ホワイトボールとポンプとDVDのセット。
この内容はほんのさわりです。
これだけでもよいと評価されているのですが、
ボールもホワイトの他に、ゴールド（大きい）、シルバー（硬い）、ブラック（小さい、２個１セット）、ブルー（さらに小さい、２個１セット、硬い）
といったボールを使い、カラダのあらゆる部分に対して決められたルーティンを行うことでカラダをリアライン（整える）するのです。
画期的なこのプログラムを考案者ヤムナ・ゼイク女史は惜し気もなく動画サイトなどで公開しています。
DVDや動画サイトでは分かりづらいこともあろうかと思います。
YBR®の認定プラクティショナーから学んでいただくと理解ができますよ。
正しく行うことで最大の効果をもたらします。
理解した上で動画サイトをご覧になると、毎日のワークとして活用できるかと思います。
LAS ALAS では、アナタの姿勢や体調、骨の位置を確認しながら進めてまいりますので、適確に変化しますよ。
旅のお供に、YAMUNA®
カラダが知ると手放せないものなのです。
（＾o＾）ノ
※YAMUNA® に類似したボールのエクササイズや足の健康法がたくさんあります。また、資格を持たずに指導をなさる方も存在しています。正式に認定されたプラクティショナー（施術者）から学んでくださいね。
■プラクティショナー検索（日本）
http://yamunajapan.com/practitioner/
LAS ALASでは、ヤムナ・ボディ・ローリング®の他にも、
○ヤムナ・フット・フィットネス®（ウェイカー） 足部のワーク
○ヤムナ・フット・フィットネス®（セイバー） 足部〜股関節へのワーク
○ヤムナ・フェイス・セイバー® 顔、頭部のワーク
を施術、セルフワークの指導をしています。
頭のてっぺんから足の爪先までケアしちゃいましょう！！
お問い合わせは、
■メール： lasalas★ezweb.ne.jp または、info_★lasalas.net
(’★’ を ’＠’ に変えてメール送信してください。)
■電話： ０９０☆７３９４☆７５０７
(‘☆’は除いてCALLしてください。)