新緑色鮮やかですがすがしい空気を感じながらゴールデンウィーク・イベントを行いました。
今回YASUKOインストラクターによるYOGAクラスと私NORICOによるYAMUNA®（ヤムナ）クラス。
みなさん楽しんでいただけたようです。
（＾o＾）ノ
YOGAが初めて！とおっしゃる方も楽しめて、経験者の方も細かなアプローチで経験したことのない伸びを感じたようで、終わった後はスッキリ爽やか。
これ、何気に効きますよ〜。。
YOGAベルトを使って。
どーーーん。
こちらは、YAMUNA® BODY ROLLING の様子。
肩周辺の集中的なワークを行いました。
YOGAは好評につき、ぼちぼちクラスを開催します。
先ずは、朝☆YOGA から。
人生はこの一日の積み重ね
カラダを目覚めさせて一日を快適に過ごす。
ここに重点を置く生活をはじめませんか？