ビジョントレーニングはじめました。
前回の ポスト ‘目ヂカラをつけたい’ で宣言した目のトレーニング。 先ずは、視力を引き出す（つまり脳を刺激する）ために眼鏡のレンズの度数を変えてレンズを交換しました。 少しずつトレ […]
カテゴリー: ひとりごと
移転３周年記念お食事会は南イタリア料理でカジュアルに。
９月に入ってすっかり陽気です。 まだまだノースリーブでいたいのです。 秋の虫の声が響く９月３週目の金曜日３周年を記念してお食事会をいたしました。 ８月にリニューアルオープンしたRingrazie(リングラッツェ)。 明る […]
おかげさまで平尾に移転して３年経ちました。
ピラティスに出逢って１０年目。 LAS ALASは７年前に清川のリノベーションマンションでひっそりと『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてスタートしました。 その後、高宮、平尾、とヤドカリが貝殻を大きくして取り替 […]
目ヂカラをつけたい。
２年程前に目で見るのがつらい という症状に悩まされて目についていろいろ試すようになりました。 小学５年生くらいから近視になり眼鏡をかけるようになった。 田舎で育った私ですが、当時は眼鏡をかけた小学生はクラスに一人いるかい […]
行き着くところは。。螺旋構造の法則
ピラティスにはじまり、ボディワークと類されるものをはじめて１０年。 さまざまな体験をして、そのたびに起こるカラダの変化を自身の経験として私なりの評価をしています。 ピラティスの動きをよりうまくするためにカラダの細部の調整 […]
知っていたら救える命がある
２年ぶりにCPR（心肺蘇生法）と AED（自動体外式除細動器）の講習を受けてきました。 CPRとは、“Cardio Pulmonary Resuscitation”の略語で「心肺蘇生」という意味。 AEDと […]
手に全てが現れている〜『東洋医学の神秘に触れる〜番外編DEEPクラス 第3回』の様子
『東洋医学の神秘に触れる〜番外編DEEPクラス 第３回』を行いました。 この講座は手を触れてカラダの様子を診断し、治療を行っている宮本先生のテクニックの基礎を学ぶというもの。 片手５つのポイントをフィンガー […]
進化し続けるメソッド
４ヶ月ぶりにヤムナ・ゼイク氏に会いに。 雲の上の人だった彼女がちょくちょく東京に来てくれる。 ありがたいことです。 プラクティショナー（資格者）向けの３時間セミナーに参加。 ヨガマットとヤムナ・ボディ・ローリング（YBR […]
イベント盛りだくさん。
桜の開花宣言もされ、街の風景も、人の流れも ‘春’ を感じさせますね。 １９日は、薬院のスポーツクラブINPEXで YAMUNA® FOOT FITNESS(以下YFF) のワークショップに講師と […]
新たなスタートライン〜飽くなき探究心。
ずっと気になっていました。 少しずつトレーニングを開始していたのですが、いいなぁと思うととことん学びたくなる。。 ６日間に亘るGYROTONIC®(ジャイロトニック)のプレトレーニングを受講しました。 出発前は大雪の恐れ […]