重要なお知らせ＞平尾スタジオの閉鎖に伴う変更について
ピラティスをはじめて１２年目、 ピラティスの指導をはじめて１０年目、 １０年前の今ごろ、『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてひっそりと福岡市中央区のリノベーションマンションの木の香りが漂う異空間な […]
カテゴリー: カラダ・健康など
９１歳の企て。
当スタジオの最高齢、タカコさん。 めでたく９１歳を迎えられました。 ２年前の真夏、１秒と立っていられなかった彼女。 お嬢さんの勧めでトレーニングを開始。 YAMUNA® でケアをすることから始めました。 い […]
物語はこれからはじまる。〜GYROTONIC(R)トレーナー認定受けました。
昨年の１月からGYROTONIC® のトレーナーとなるべく練習を積んでまいりました。 GYROTONIC® のトレーニングは、ピラティスを生徒として学んでいる時代に同時にレッスンを受けていましたが、ピラティスやYAMUN […]
雑誌『クロワッサン』にヤムナ紹介されています。
またまたクロワッサン902号にYamunaが掲載されています。 「骨に直接アプローチすることで、 カラダとココロの健康維持!」 ということで、骨の刺激による様々なメリットが紹介されています。 記事では、骨芽 […]
産前・産後をYAMUNA(R)でケアしましょ！
ヤムナ資格者向けプレグナンシー特別セミナー 「産前産後のからだの変化と運動提供」 〜ヤムナメソッド実施に伴う・産前産後のガイドライン〜 助産師／ヤムナプラクティショナーである白木和恵さんに解説をしていただきました。 母子 […]
3月末までですよ〜お得な『ちょこプラ』
『ちょこプラ』 お得感感じていただけるかな？ YASUKOインストラクター担当 ちょコプラ ￥２０００（通常：１人￥３８００、２人￥３０００） NORICOインストラクター担当 ちょこプラ ￥４０００（通常：１人￥５００ […]
木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。
YAMUNA® プラクティショナー向けのリサート（資格更新のためのアップデートプログラム）が東京で行われました。 YAMUNA STUDIOができたにも関わらず、受講者が多いため別の会場でした。約４０名が参加。 ２年前は […]
女性雑誌『FRAU』にYBRが紹介されています
女性たるもの、健康も美も食もファッションも興味はつきません。 ファッションをより着こなすためにもスタイルを維持したいと願います。 最近は、男性も見た目を気になさる方が増えましたね。 女性雑誌『FRAU』(フラウ)１１月号 […]
カラダのツアーガイドです。
運動をはじめようとなさる方で多くの目的は、その運動自体よりも運動を行うことで体調や気分がよくなることを期待していらっしゃいます。 ピラティスもそうなのですが、よりカラダの変化をワーク直後から即座に感じられるYAMUNA® […]
ビジョントレーニングはじめました。
前回の ポスト ‘目ヂカラをつけたい’ で宣言した目のトレーニング。 先ずは、視力を引き出す（つまり脳を刺激する）ために眼鏡のレンズの度数を変えてレンズを交換しました。 少しずつトレ […]