明けましておめでとうございます
A HAPPY NEW YEAR! 2014 今年もみなさまの健康とご多幸をお祈りしています。 それぞれのお正月いかがお過ごしでしょうか。 何事も健やかであってこそ。 Body Work Studio LA […]
カテゴリー: カラダ・健康など
アメリカからやってきた〜新兵器登場！
私がやっているピラティス、YAMUNA®、TRX®、アロマってすべてアメリカのものばかり。。 ピラティス特有の道具も珍しいものばかりで、スタジオに来られる方はまるで動物園か博物館に来たかのように面白そうに眺めます。 私自 […]
血液はどこでつくられているの？
寒くなってきましたね。 ヒートテックに代表される保温効果の高い素材の衣料が恋しくなる季節。 私も流行の波に乗っかっています。 ’血行を良くする’ ＝＞ 健康方法の定説。 ですね。 そのカラダを温めること […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability
YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase２（フェーズ２）をリテイク（再受講）して、続けて資格者向けの講座（リサート）が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
構造の支点~Structural Fulcrums
２年ぶりです。 『アナトミートレイン』の著者でセラピストのトーマス・マイヤース氏のワークショップが東京で開催されました。 ４回目の来日ですが、私、初回から参加しております。 カラダの考え方の指針となっていま […]
いつまでも動けるカラダに
LAS ALAS に訪れる方の目的（GOAL）はそれぞれ。 脚を細くしたい、顔やカラダの見た目をよくしたい、 浮腫を改善したい、 生理痛、頭痛、腰痛や肩こりなどのカラダの不調を改善したい。 運動会で早く走り […]
『東洋医学に触れる～指握り健康法 ワークショップ （第７回）』の様子
カラダへの興味は尽きない。 しかも、手にカラダのことが現れているとすれば、知りたい！ 好評の『東洋医学に触れる～指握り健康法 ワークショップ （第７回）』を開催しました。 今回は陰陽五行についてかなり細かく […]
＋ｂｅａｕｔｙ vol.8 に参加しました
９月の連休は 天神・警固神社の神徳殿にて ＋ｂｅａｕｔｙ （プラスビューティ） ココロもカラダもキラキラしよう！ vol.8 に参加しました。 前回 vol.7 は１日だけでしたが、今回は２日とも参加。 & […]
アロマ１day講座（第３回）〜いつも身近にアロマを の様子
LAS ALAS & nico の扉を開けたらいつもフワッと香りがします。 オーガニックのエッセンシャルオイルがあなたを包み込む。 実は、そこから癒しがはじまっていますね。 日常とは違う空間に身を置くことで、日常 […]
アシュタンガ・ヨガ ワークショップの様子
暑い一日。 LAS ALASでは初のヨガ講座を開催しました。 かねてより、’ヨガをしたいんですが〜’ などとお問い合わせいただいてましたが、ヨガはやってなかったのです。 満を持しての登場です。 講師のモトコ先生。 優しい […]