目ヂカラをつけたい。
２年程前に目で見るのがつらい という症状に悩まされて目についていろいろ試すようになりました。 小学５年生くらいから近視になり眼鏡をかけるようになった。 田舎で育った私ですが、当時は眼鏡をかけた小学生はクラスに一人いるかい […]
カテゴリー: カラダ・健康など
知っていたら救える命がある
２年ぶりにCPR（心肺蘇生法）と AED（自動体外式除細動器）の講習を受けてきました。 CPRとは、“Cardio Pulmonary Resuscitation”の略語で「心肺蘇生」という意味。 AEDと […]
キャンセル待ちです＞足・脚についてとことん考える＠北九州市小倉 でイベントします！
北九州市近辺の方に朗報です。 北九州市小倉でヤムナ・フット・フィットネス（YFF）のイベントを行います。 足、脚についてとことん考察してみましょう！ YAMUNA® のプラクティショナー仲間のひとみさんのスタジオです。 […]
『日経ヘルス』にヤムナ・フット・ウェイカーズが紹介されています。
若い女性にも人気の雑誌『日経ヘルス』（６月号）の特集は ’お尻のたるみと脚の悩みすべて解決！’ です。 夏を前に気になる方も多いはず。 ヤムナ・フット・ウェイカーズ が美脚のための有効なメソッドとして紹介されています。 […]
自分磨き。ゴールデンウィーク・イベントの様子
新緑色鮮やかですがすがしい空気を感じながらゴールデンウィーク・イベントを行いました。 今回YASUKOインストラクターによるYOGAクラスと私NORICOによるYAMUNA®（ヤムナ）クラス。 みなさん楽しんでいただけた […]
あぁ〜深すぎる。。『東洋医学の神秘に触れる〜番外編DEEPクラス 第2回』の様子
先月からはじまった『東洋医学の神秘に触れる〜番外編DEEPクラス』。 全３回中２回目を行いました。 ２回目のテーマは ’証の決定’。 いわゆるその方の現在の体質（状態を）３つのうちのどれになるか、特定をするという実践作業 […]
イベント盛りだくさん。
桜の開花宣言もされ、街の風景も、人の流れも ‘春’ を感じさせますね。 １９日は、薬院のスポーツクラブINPEXで YAMUNA® FOOT FITNESS(以下YFF) のワークショップに講師と […]
天神でイベント ＋beauty vol.9 (プラスビューティ) 出店いたします。
ココロもカラダもキラキラしよう！！ と題して、 ３月２２＆２３日に、 ＋beauty vol.９ 開催されます。 ■□■ ＋ｂｅａｕｔｙ vol.９ ■□■ ２０１４年３月２２日（土）＆２３日（日） １１ […]
ヤムナプラクティショナー勉強会@福岡(第２回)
ヤムナ・ボディ・ローリング（YAMUNA® BODY ROLLING 通称YBR®）が少しずつ一般の方にも知れ渡るようになってきました。 つい先日は女優の風吹ジュンさんが『はなまるマーケット』でご自身の健康法として行って […]
89歳の挑戦。
８月の下旬から訪問にてトレーニングを行っています。 ８９歳のタカコさん。 そう、夏の暑さで外に出なくなったらとたんに体力が落ちてしまい、急遽トレーニングを開始しました。 両脚で１秒立てなかったのです。 あま […]