89歳の挑戦。
８月の下旬から訪問にてトレーニングを行っています。 ８９歳のタカコさん。 そう、夏の暑さで外に出なくなったらとたんに体力が落ちてしまい、急遽トレーニングを開始しました。 両脚で１秒立てなかったのです。 あま […]
カテゴリー: アンチエイジング
明けましておめでとうございます
A HAPPY NEW YEAR! 2014 今年もみなさまの健康とご多幸をお祈りしています。 それぞれのお正月いかがお過ごしでしょうか。 何事も健やかであってこそ。 Body Work Studio LA […]
血液はどこでつくられているの？
寒くなってきましたね。 ヒートテックに代表される保温効果の高い素材の衣料が恋しくなる季節。 私も流行の波に乗っかっています。 ’血行を良くする’ ＝＞ 健康方法の定説。 ですね。 そのカラダを温めること […]
考えるな、感じろ ~ Welcome to Body Sustainability
YAMUNA® Body Rollig (ヤムナ・ボディ・ローリング)のPhase２（フェーズ２）をリテイク（再受講）して、続けて資格者向けの講座（リサート）が行われました。 昨年のリサート内容は、「脊柱」 […]
衰えないカラダへの近道〜Body Sustainability
１０月２回目の東京。 月の半分近く学びの旅に出かけておりました。 YAMUNA®に出逢って７年経ちました。 どんどんYAMUNA®がカラダやココロにもたらす影響を感じています。 考案者ヤムナ・ゼイクさんから […]