若干空きあり！〜視るチカラをつけよう！〜ビジョントレーニング定期コース（トラの穴）開催のお知らせ
春の日差しが眩しいこのごろ。 外を歩く人たちの足取りも軽くなってきました。 先日行いました『目と脳を楽しみながら鍛えるワークショップ』参加された方からもあいにく参加できなかった方からも要望がございまして、実 […]
カテゴリー: アンチエイジング
一足お先に！〜会得の楽しさ aha moment 2
登山家はなぜ山に登るのか？ “そこに山があるから” かくいう私もカラダの探求はとまりません。 かなり欲深い性分なようです。（＾0＾） 先ずは自身のカラダで、そして、それ […]
皇室でもピラティス♡〜HAPPYへの誘い
初めて買いました。 週刊文春 なんと！ 美智子さまが健康増進のためにピラティスをなさっていらっしゃるとの記事です。 美智子さまが頸椎を傷めていらっしゃるということは随分前に報道され存じ上げてお […]
目について楽しみながら深く理解する〜ワークショップの様子
小松式ビジョントレーニング(その２)〜『視機能がもたらす影響について理論と実践集中講座』 を開催いたしました。 『目と脳を楽しみながら鍛える』講座を２つ開催しましたが、今回はさらに解剖学も含め理論を重点的に前回参加した方 […]
ビフォーアフター〜YTT_file01
LAS ALASの人気メニュー なんといっても『YAMUNA®テーブル・トリートメント』。 その即効性、快適さ、見た目の変化。 巷の整体やエステ等とは一線を画すプログラムです。 昨年行いました […]
新年あけましておめでとうございます２０１７年〜新春特典やります！
新年おめでとうございます 今年もよろしくお願いします。 みなさまはどのような年末年始を過ごされましたか？ 年頭に当たりさまざまなことを考える良い機会ですね。 今年のテーマは 『人 […]
大濠で今度は ’顔’ ！〜YAMUNA FACE SAVERワークショップ♡開催のお知らせ
ニューヨーク発のメソッド。YAMUNA® ９年前に出会って以来ますますその効果の素晴らしさを感じています。 世界的に知られているとはいえ、まだまだ知らない方も多いのですが、簡単で即効カラダを整えることができるこのメソッド […]
‘適度な運動’を’継続する’大切さ。〜よくある質問
よくある質問の中に、 『どれくらいのペースで行えばいいんですか？』 というもの。 『ピラティスは週３、４日、YAMUNA®は可能な限りコツコツと・・』 などとお答えしますと、 『そんなにできません。。』と答えが返ってきま […]
ビフォーアフター★ヤムナ・フェイス・セーバー~口が閉まらなくなった編
なんだかんだと申しましてもやはり ‘顔’ は気になるものですね。 見た目の問題もさることながら、実際には ‘顔’ ＝頭部 はカラダの司令塔で感覚器が集まっているところで、見 […]
老けないために必要な習慣って？
日経ヘルス5月号に女優の石田ゆり子さんの記事が掲載されています。 最近特に美しい人、好感度高い人として紹介される方ですが、メディアにでるときはピラティスを紹介なさいます。 渡辺満里奈さん、草刈民代さん、安藤優子さん、、が […]