自分磨き。ゴールデン・ウィークのご予定は？
エネルギーに満ち溢れ、カラダを動かしたくなる季節。 冬の間、寒いことを言い訳に、運動不足なアナタ。 自然に動きたくなってきたでしょう？ （＾o＾）ノ さて、来るゴールデンウィークのご予定は？ LAS ALA […]
カテゴリー: ヨガ
3月末までですよ〜お得な『ちょこプラ』
『ちょこプラ』 お得感感じていただけるかな？ YASUKOインストラクター担当 ちょコプラ ￥２０００（通常：１人￥３８００、２人￥３０００） NORICOインストラクター担当 ちょこプラ ￥４０００（通常：１人￥５００ […]
自分磨き。ゴールデンウィーク・イベントの様子
新緑色鮮やかですがすがしい空気を感じながらゴールデンウィーク・イベントを行いました。 今回YASUKOインストラクターによるYOGAクラスと私NORICOによるYAMUNA®（ヤムナ）クラス。 みなさん楽しんでいただけた […]
アシュタンガ・ヨガ ワークショップの様子
暑い一日。 LAS ALASでは初のヨガ講座を開催しました。 かねてより、’ヨガをしたいんですが〜’ などとお問い合わせいただいてましたが、ヨガはやってなかったのです。 満を持しての登場です。 講師のモトコ先生。 優しい […]
待望のワークショップ〜初めてのアシュタンガ・ヨガ
◆◆『アシュタンガ・ヨガ』のワークショップを行ないます。◆◆ インドのマイソールにシャーラを持つＳ・Ｋパタビジョイス氏 によって確立されたヨガのメソッド。 太陽礼拝から始め、呼吸と動作を一致させながら、ポーズを流れるよう […]