参加者募集。足について考えよう！＠INPEX(福岡市中央区薬院) VOL.3
少し肌寒くなって冬支度ぼちぼちはじめてます。 さて、夏以来ですが、三たび福岡市中央区薬院のFITNESS CLUB INPEX(フィットネスクラブ インペックス) さんで、YAMUNA FOOT FITNESS® (ヤム […]
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ヤムナワークショップ＠長崎県大村市
初の長崎県遠征。 長崎市在住のお客さまの紹介で実現しました。 大村市のシーハットおおむら とてもりっぱな体育館です。 午前中はヤムナ・フット・フィットネス® イボイボのウェイカーズで一体何を！？ と興味深々。 ウォーキン […]
木だけではなく森を見よ〜カラダはつながっている。ココロもね。
YAMUNA® プラクティショナー向けのリサート（資格更新のためのアップデートプログラム）が東京で行われました。 YAMUNA STUDIOができたにも関わらず、受講者が多いため別の会場でした。約４０名が参加。 ２年前は […]
ピラティスマット新調しました！
ピラティスのマットを新調しました。 ふかふかの１２mmです。 みなさん、お昼寝に良さそう。。 だって。。 昼寝もいいけど、ピラティスに良いんですのよ。 （＾o＾）ノ 今までのマットはリハビリ用としても紹介さ […]
女性雑誌『FRAU』にYBRが紹介されています
女性たるもの、健康も美も食もファッションも興味はつきません。 ファッションをより着こなすためにもスタイルを維持したいと願います。 最近は、男性も見た目を気になさる方が増えましたね。 女性雑誌『FRAU』(フラウ)１１月号 […]
カラダのツアーガイドです。
運動をはじめようとなさる方で多くの目的は、その運動自体よりも運動を行うことで体調や気分がよくなることを期待していらっしゃいます。 ピラティスもそうなのですが、よりカラダの変化をワーク直後から即座に感じられるYAMUNA® […]
移転３周年記念お食事会は南イタリア料理でカジュアルに。
９月に入ってすっかり陽気です。 まだまだノースリーブでいたいのです。 秋の虫の声が響く９月３週目の金曜日３周年を記念してお食事会をいたしました。 ８月にリニューアルオープンしたRingrazie(リングラッツェ)。 明る […]
おかげさまで平尾に移転して３年経ちました。
ピラティスに出逢って１０年目。 LAS ALASは７年前に清川のリノベーションマンションでひっそりと『福岡の小さな小さなピラティススタジオ』としてスタートしました。 その後、高宮、平尾、とヤドカリが貝殻を大きくして取り替 […]
秋色も追加しました★シルクリボン
８月初めにご紹介してからというもの、かわいこちゃんから続々売れてます。 秋色も少しずつご紹介しますね。 制作者MIKAさん（LAS ALASに併設のネイルサロン nico 運営）のセンスの良さを改めて感じます。 カスタム […]
行き着くところは。。螺旋構造の法則
ピラティスにはじまり、ボディワークと類されるものをはじめて１０年。 さまざまな体験をして、そのたびに起こるカラダの変化を自身の経験として私なりの評価をしています。 ピラティスの動きをよりうまくするためにカラダの細部の調整 […]